Inflammation des sinus : causes, symptômes et traitement

Une infection des sinus , également appelée sinusite, survient souvent après un rhume et provoque des douleurs et une pression au visage. Cela peut rendre la respiration difficile et affecter l’odorat. Dans cet article de blog, nous discutons de ce qu'est une infection des sinus, de ses symptômes et de quelques conseils utiles pour soulager les symptômes, notamment l'utilisation d'un dilatateur nasal.

Qu'est-ce qu'une infection des sinus ?

Lorsque vous avez un rhume, votre nez, votre gorge et vos sinus deviennent enflammés. Une infection des sinus se produit lorsqu’il reste beaucoup de mucus dans les sinus, provoquant une pression et une douleur au visage. Vous remarquez souvent une diminution de l’odorat.

Que sont les sinus ?

Les sinus sont des espaces remplis d'air dans l'os de votre front et de votre mâchoire supérieure, à côté et au-dessus de votre nez. Ils sont reliés à la cavité nasale :

Sinus frontaux : Au-dessus des yeux, situés au niveau du front.
Sinus maxillaires : Près du nez, situés dans la mâchoire supérieure, juste au-dessus des dents et des molaires.

Symptômes d'une infection des sinus

Les premiers signes d'une infection des sinus ressemblent à un rhume, mais avec des symptômes supplémentaires tels que :

Pression ou douleur dans la mâchoire supérieure, le front ou le visage.
Douleur dans les dents supérieures et les molaires.
Aggravation de la douleur en mâchant ou en se penchant.
Diminution de l'odorat.
Joue enflée.
Fièvre (38 degrés ou plus).

Causes d'une infection des sinus

Une infection des sinus débute souvent par un rhume provoqué par un virus et parfois par une bactérie. L’inflammation fait gonfler la membrane muqueuse du nez, de la gorge et des sinus et produit davantage de mucus. La morve ne peut pas s'écouler correctement, ce qui provoque une pression et des douleurs.

Conseils pour soulager les plaintes

Il existe quelques moyens simples de soulager les symptômes d’une infection des sinus :

Cuisson à la vapeur : Par exemple, faites cuire à la vapeur pendant 15 minutes 3 fois par jour avec de l'eau tiède pour réduire les plaintes. Assurez-vous que l’eau n’est pas bouillante et soyez prudent avec les jeunes enfants.
Solution d'eau salée : les gouttes nasales d'eau salée peuvent aider à nettoyer le nez. Vous pouvez préparer vous-même une solution avec une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède ou acheter un spray d’eau salée en pharmacie.
Mouchez-vous doucement : évitez de souffler trop fort, car cela pourrait pousser la morve plus profondément dans les sinus.
Dilatateur nasal : Un dilatateur nasal peut aider à maintenir les voies respiratoires ouvertes, facilitant ainsi la respiration et réduisant la pression dans les sinus. En améliorant la circulation de l’air, un dilatateur nasal peut également soulager les symptômes du ronflement. C’est un outil simple qui peut être particulièrement utile lors d’une infection des sinus.
Arrêter de fumer : Fumer irrite la muqueuse et peut retarder la guérison.

Médicaments pour une infection des sinus

Les médicaments ne sont généralement pas nécessaires, car une infection des sinus guérit souvent d’elle-même en 1 à 3 semaines. En cas de plaintes graves, vous pouvez envisager :

Gouttes nasales ou spray nasal (xylométazoline) : Ce spray réduit le gonflement de la muqueuse nasale et facilite la respiration. Cependant, ne l'utilisez pas plus d'une semaine.
Analgésiques tels que le paracétamol : le paracétamol peut soulager les douleurs intenses sans effets secondaires graves.

Quand chez le généraliste ?

Une infection des sinus guérit généralement d’elle-même. Contactez votre médecin si :

Vous avez de la fièvre depuis plus de 5 jours.
Les plaintes ne diminuent pas après 2 semaines.
Vous ressentez de graves maux de tête, une perte de vision ou des douleurs autour des yeux.

Conclusion

Une infection des sinus peut provoquer des symptômes désagréables, mais guérit généralement d’elle-même en quelques semaines. La cuisson à la vapeur, l'utilisation d'un spray d'eau salée et d'un dilatateur nasal peuvent aider à soulager les symptômes et à faciliter la respiration. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, votre médecin peut vous aider davantage. Prenez bien soin de vous et suivez ces conseils pour récupérer plus rapidement.