Grincement de dents : pas seulement un problème dentaire
Le grincement des dents, également appelé bruxisme, est le serrement ou le glissement inconscient des dents, souvent pendant le sommeil. Cela peut provoquer une usure des dents, des douleurs à la mâchoire et des maux de tête. Aux Pays-Bas, 20 à 30 pour cent des adultes serrent excessivement les dents pendant la journée. 8 à 10 pour cent le font la nuit.
Causes du grincement des dents
- Le stress et la tension sont les principaux déclencheurs. De nombreuses personnes grincent des dents en réponse à une pression émotionnelle.
- Les problèmes de sommeil , comme l'apnée du sommeil, augmentent le risque.
- L'hérédité joue souvent un rôle ; Le bruxisme est souvent familial.
Conséquences du grincement des dents
Cela entraîne des dommages aux dents, comme une usure de l’émail, et provoque souvent des douleurs à la mâchoire et des maux de tête. Cela perturbe également le sommeil de la personne et de son partenaire.
Traitements
- Les exercices de relaxation de la mâchoire aident à soulager les tensions.
- Un protège-dents anti-grincement protège vos dents contre d'autres dommages
- Traiter le stress ou les problèmes de sommeil grâce à une thérapie ou à des recherches sur le sommeil peut réduire le problème.
Comment prévenir les dommages ?
Une solution efficace consiste à en utiliser un peu anti- meulage . Ce protège-dents forme une couche protectrice entre vos dents, évitant ainsi les dommages et la douleur. C'est un moyen simple mais très efficace de protéger vos dents des forces du bruxisme.
Pourquoi un peu ?
Par un Portez un protège-dents anti- grincement pour éviter une usure et une douleur supplémentaires. De plus, cela garantit une meilleure nuit de sommeil, ce qui améliore finalement votre santé globale. Si vous grincez des dents régulièrement, le port d’un protège-dents anti-grincement peut faire toute la différence. N'hésitez plus et découvrez comment un protège-dents sur mesure peut protéger vos dents et votre santé.
Un protège-dents ne vous aide pas et vous continuez à avoir des plaintes persistantes ? Il est alors conseillé de consulter un dentiste ou un médecin pour un traitement ciblé.
