Freud et le subconscient : pas complètement faux

Bien que de nombreux modèles de psychologie aient rejeté les théories freudiennes, les scanners cérébraux modernes suggèrent que Freud avait raison sur certains points. Freud a proposé qu'une grande partie de notre activité cérébrale soit inconsciente, et les scanners cérébraux soutiennent cette idée. La recherche montre que le cerveau reste actif sans que nous en soyons conscients, confirmant la théorie de Freud sur le moi, le ça et le surmoi.

Dans le cerveau, le cortex préfrontal, juste derrière le front, est la partie qui correspond à l'ego ou à notre moi conscient. L'amygdale représente le « ça », la partie qui désire, tandis que le cortex orbitofrontal abrite notre conscience, le « surmoi ». Par exemple, voir un morceau de chocolat peut déclencher une bataille intérieure entre le désir et la conscience, tout comme Freud l’a décrit. Pour en savoir plus sur le rôle de ces zones cérébrales, consultez Neuropsychologie.nl .

La physiologie des rêves

Contrairement aux idées de Freud, nous savons désormais que les rêves proviennent de la partie postérieure et primitive du cerveau. Pendant le rêve, le cortex préfrontal – où se déroulent les pensées conscientes – est désactivé. La conscience, le cortex orbitofrontal, est également désactivée, ce qui explique pourquoi les rêves sont souvent illogiques ou étranges. Le centre émotionnel du cerveau, l’amygdale, reste actif et crée des rêves chargés d’émotion. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet sur Slaapinfo.nl .

Rêves lucides : contrôlez vos rêves

Le rêve lucide, longtemps sujet de mysticisme, est désormais scientifiquement prouvé. L' Institut Max Planck en Allemagne a montré que les gens peuvent contrôler leurs rêves. Au cours d’une expérience, un participant devait serrer son poing droit dans son rêve, suivi de son poing gauche. Les scanners cérébraux ont montré que le cerveau suivait ces instructions, prouvant que le rêveur était conscient du rêve et le contrôlait.

Une aide contre le grincement des dents : la bouche endormie

Un protège-dents anti-grincement , souvent utilisé contre le grincement des dents, peut contribuer à une meilleure qualité du sommeil, ce qui peut favoriser le rêve. Le grincement des dents peut provoquer des douleurs à la mâchoire et des lésions dentaires et perturber le sommeil et les rêves. Une bouche anti-grincement FormidableFit™ protège les dents et assure un sommeil plus réparateur. Les masques de sommeil sont un autre produit qui contribue à améliorer la qualité du sommeil. Les masques de sommeil favorisent la production de mélatonine, bénéfique pour un meilleur sommeil et une meilleure qualité de sommeil. Un masque de sommeil 3D StarryNight™ de Doctor Comfy Sleep contribue non seulement à une nuit améliorée, mais il est également confortable et présente un beau design. Dans l’ensemble, on peut dire qu’en améliorant la qualité du sommeil, cela augmente également les chances que vous puissiez mieux vous souvenir de vos rêves et éventuellement faire des rêves lucides.

L'avenir de la recherche sur les rêves

Grâce aux progrès des scanners cérébraux, il est désormais possible de mieux comprendre les rêves. Les chercheurs espèrent un jour rendre les rêves visibles afin que d'autres puissent voir de quoi rêve une personne, comme le montre le film *Inception*. Même si cette idée est encore loin, les recherches actuelles montrent de plus en plus réaliste que nous pouvons comprendre et peut-être même partager les rêves. En savoir plus sur cette recherche révolutionnaire sur la nature .

Conclusion

Les rêves restent un sujet fascinant et donnent un aperçu du subconscient. Même si les idées de Freud étaient révolutionnaires à l’époque, des études modernes montrent qu’il existe une base scientifique pour nombre de ses théories. Le rêve lucide, dans lequel vous prenez le contrôle de votre rêve, est désormais scientifiquement prouvé. Améliorez la qualité de votre sommeil avec un protège-dents anti-grincement FormidableFit™ ou le masque de sommeil 3D StarryNight™ afin que vous puissiez non seulement mieux dormir, mais peut-être aussi explorer le monde des rêves lucides.